2017年01月16日

我が家のアサイー

平成29年1月15日(日)

自分がアサイーの事を知ったのは4年前・・・。

奇跡のフルーツだとかブラジルの奇跡だとか言われて

調べてみると、栄養価がスゴイ!

アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、

ココアの約4.5倍、ブルーベリー約18倍

鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富♪

我が家のアサイー


沖縄では露地の栽培が可能!って知って、

種をネットで購入して植えたのが3年前・・・。

全然成長しなかったアサイーちゃんが最近、

グン!と成長してきたキラキラ 

我が家のアサイー

早く大きくなって実をつけてくれ~ニコニコ


以上


平良




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Posted by 平良 博明 at 02:36│Comments(0)日記紹介
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